×

Корзина

0

Балансировочный диск KINERAPY

Rehard Technologies GmbH, Германия

33 см

экологически чистый полимерный материал по технологии ECO-plast Technology

73 BYN
- +
В корзину

Описание Балансировочный диск KINERAPY

KINERAPY BALANCE DISK относится к тренажёрам с нестабильной поверхностью, которые предназначены для тренировки координации движений и баланса, для коррекции осанки и поддержания тонуса мышц живота и поясницы. Он идеально подходит для занятий фитнесом и физкультурой.

Баланс-тренинг – эффективный и популярный метод тренировки и укрепления мышц. Необходимость удерживать равновесие при выполнении даже несложных упражнений дополнительно включает в работу мелкие мышцы, которые слабо задействованы в обычных тренировках. Тем самым балансировочный диск повышает эффективность всех видов гимнастики и скорее приводит к желаемым эффектам – красивой подтянутой фигуре и правильной осанке.

Упражнения на балансировочном диске подходят для людей любого возраста и различной физической подготовки.

 Лечебно-профилактические эффекты:

  • повышение эффективности занятий гимнастикой, фитнесом и пилатесом;
  • укрепление мышечного корсета позвоночника;
  • профилактика болей в пояснице;
  • формирование правильной осанки;
  • улучшение оттока крови от нижних конечностей и органов таза, что особенно необходимо при венозной недостаточности нижних конечностей, варикозе и геморрое;
  • массаж ягодиц и задних поверхностей бедер, помогающий в борьбе с целлюлитом;
  • тренировка вестибулярного аппарата и координации движений.

 

Упражнения с использованием балансировочного диска могут выполняться из положений стоя, сидя, лёжа, в статическом и динамическом режиме с возможностью усложнения тренировки (выполнение упражнений с закрытыми глазами), а также изменения высоты и плотности самого диска за счет регулирования наполненности диска воздухом.
На начальном этапе тренировки следует проводить в статическом режиме, с открытыми  глазами, с последующим усложнением и переходом к динамическому режиму и/или работе с закрытыми глазами.
Эффективной считается тренировка продолжительностью 20 минут с минимальным количеством повторений 15 раз.

Балансировочный диск изготовлен по немецкой технологии ECO-plast Technology из высококачественного ПВХ. Наполнен воздухом, давление которого индивидуально регулируется с помощью игольчатого насоса (поставляется отдельно). Поверхность двухсторонняя – содержит два вида массажных шипов: для мягкого и более интенсивного массажа.

Балансировочный диск имеет универсальное применение и может использоваться взрослыми и детьми без ограничений. Не имеет ограничений по максимальной весовой нагрузке.

Диск  наполнен воздухом, давление которого легко регулируется с помощью игольчатого клапана

Одобрен Национальной Федерацией Массажистов (Россия).

Курсы массажа школы КИНЕЗИО

Функциональная анатомия Подробнее...

Семинар по функциональной анатомии -прекрасная возможность глубже познакомиться с телом человека, получить Знания, которые невозможно самостоятельно получить из учебников.

Группа выходного дня и группа дневная: 32 ак.ч.- 4 занятия. Вечерняя: 32 ак.ч.- 8 занятий по 3 часа.

299 BYN

20.07.2024 г. (группа выходного дня) 14.09.2024 г. (группа выходного дня)